Los Cálculos Renales

Los cálculos renales son acumulaciones similares a piedras que se forman a partir de sales minerales, y pueden llegar a alojarse en el riñón o en el conducto renal. Los cálculos urinarios se forman más frecuentemente en los riñones y por esta razón a veces se los llama cálculos renales.

CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO

Cálculos de calcio: Los cálculos de calcio,La forma más común, se presentan cuando hay exceso de calcio u oxalato en la sangre. Tomar ciertas drogas o exceso de vitamina D puede aumentar las concentraciones de calcio. La genética o una dieta rica en alimentos ricos en oxalato como la espinaca pueden elevar los niveles de oxalato. Cálculos de ácido úrico: El ácido úrico en exceso, un subproducto del metabolismo de las proteínas, puede cristalizarse en forma de cálculos.

Factores de Riesgo

•Género: Por lo general, los cálculos se desarrollan en hombres, quienes son 2 a 3 veces más propensos que las mujeres a desarrollar este problema;

•Edad: La mayoría de los cálculos ocurren en hombres de entre 40 y 60 años;

•Estilo de vida: Los factores incluyen sedentarismo, hacer una dieta rica en proteínas animales; y no beber suficiente agua. Antecedentes familiares; y

•Infección crónica de las vías urinarias.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

•Los síntomas de cálculos urinarios generalmente aparecen súbitamente. Estos incluyen: Fuerte dolor de espalda;

•Nauseas y vómito ocasional;

•Imposibilidad de estar parado, sentado o acostado cómodo.

•Sensación de ardor intenso durante la micción o sangre en la orina.

LA DIETA PARA PREVENIR LOS CÁLCULOS RENALES

Te, café o cacao amargo, con poco azúcar; pan 40 g o 3 tostadas. La leche puede sustituirse con zumos de frutas o fruta fresca, evitando la de elevado contenido en azúcar (uva, plátano, melocotón, fruta en almíbar).

•Mediodía

Arroz o pasta con salsa de tomate. No usar más de 10 g de aceite o mantequilla como condimento. Una ración de 100 g de carne o ave de corral cocinados a gusto del consumidor. No utilizar mas de 10g de

aceite o mantequilla como condimento. Pan 60 g. Verdura 200g con 10 g de aceite. Fruta 200 g.

•Noche

Caldo de verduras con o sin verduras, con 30/40 gramos de arroz o fideos,100 g o dos huevos preparados a gusto del consumidor con 10g de aceite o mantequilla. Verdura 200 g con 10 g de aceite. Pan 60 g. Fruta 200g 

Estilo de Vida

Dependiendo el tipo de cálculo, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a evitar la recurrencia. A la mayoría de los pacientes se les aconseja beber grandes cantidades de agua: más de 14 vasos al día. Dado que el alto consumo de pescado, carne o ave puede provocar cálculos, también se puede recomendar una dieta con bajo contenido de proteína animal.

Suplementos Nutricionales

Ganoderma lucidum goza de especial veneración en Asia, donde se ha utilizado en la medicina tradicional china como un medicamento por más de 4.000 años. lingzhi ha demostrado ser antiinflamatorias, antivirales, la lucha contra parásitos, fungicidas, cálculos, antidiabéticos, hipotensores antipersonal, y la protección del hígado

El Café Lingzhi con Ganoderma

Previene la formación de cálculos. Varios estudios han comprobado que tomar una taza diaria de café Lingzhi ayuda a prevenir la formación de cálculos renales y biliares. El café con Ganoderma tiene un efecto diurético y mediante el incremento de la eliminación de orina se desechan minerales que podrían acumularse.