El
consumo de Ganoderma tiene propiedades inductoras del sueño, prolonga el tiempo
de sueño y la calidad del mismo. Estas características pueden hacerlo ideal
para estudiantes, personas con estrés o con problemas de insomnio.
El
consumo de lingzhi (ganoderma lucidum) aumenta la duración de las fases
reponedoras del sueño por lo que durmiendo el mismo tiempo el individuo
descansa más.
Por otro
lado que el consumo del ganoderma no crea dependencia ni disminuye la calidad
del mismo, como sucede con la mayoría de los inductores del sueño.
La
inducción al sueño originada por el consumo de ganoderma se conoce en oriente
desde hace siglos. Así encontramos datos escritos sobre su uso para adormecer a
los animales antes de la matanza, consiguiendo que fuera más silenciosa. Otro
dato curioso es el recogido en Vietnam durante la II Guerra mundial, donde los
vietnamitas conocedores de estas virtudes usaban sus propiedades relajantes
para robar animales sin llamar la atención. Para ello daban de comer al animal
una buena cantidad de Ganoderma mezclado con otro alimento y de esta forma
conseguían que se quedara dormido y podían llevárselo sin llamar la atención.
Estudios
e investigaciones:
Extract of Ganoderma lucidum
prolongs sleep time in rats
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